一日の流れとランチ

どうも、conkirinです。

平日お仕事する中で楽しみの一つであるランチ、

みなさんも楽しみですよね？？

昨日一日の流れとランチについてお伝えしようと思います。

• 一日の流れ
• ランチ

一日の出来事って何かに残しておかないと

あっという間に忘れちゃいますよね。

一日の出来事書くのも以外に大事かもw

一日の流れ

朝は5:30頃に自然に目が覚めました。

朝活をやってから支度、担当のゴミ捨てに洗い物をして出勤します。

雨がすごかった、、、、

午前中は社内で資料作成や事務作業をこなして

午後一でクライアントとのミーティングのため外出します。

私はゆっくりランチをとりたいタイプなので、

この日はミーティングが終わってから食べようと思い、

お腹が空いているのを我慢してミーティングに挑みます。

無事にミーティング終了。

さ、という事でランチへGo！

その後、別のクライアントとwebミーティングがあるので、

静かに過ごせそうなカフェでリモートワーク。

カロリー制限をしているので、アイスコーヒーしか注文しませんw

無事にミーティング終了。

そのままカフェで資料作成の続きをやったり、

レポートを書いたりしてあっという間にいい時間に！

業務を終わらせて急いで帰路につきます。

そのあとジムへ行き、帰宅すると子供達がお風呂に入る

タイミングだったので、一緒に入り寝かしつけ。

寝てから少し遅めですが、軽く夕食を食べて就寝。

ジムで有酸素運動と腕周りと肩をいじめてきたので疲れ度MAX。

10:30頃には寝ていたと思います。（いつ寝たか記憶がありませんw）

ランチ

そんで、今日のランチはこちら

これです！！

そう、タコベルです。

カロリー制限して、筋トレしているくせに

ファストフード大好きですw

でも、滅多に食べませんがどうしても食べたくなり

お店に入ってしまいましたw

基本的にお昼のカロリーは800カロリー前後と

決めているので「ヤベェな」と思ったのですが

以外にタコスってカロリー低いんだなと思いました。

調べたら1個190カロリーくらいです。（タコベルの場合）

ポテトは記載なかったので340カロリーくらいで計算。

タコスは2個食べているので、合計720カロリー。

何とか800カロリー以下になったかなと安堵しました。

まぁ、若干誤差があっても夜調整すればいいので

問題ないですが、気持ち的に楽かなとw

でも美味しかったw

安定の味ですね！

一日に食べたカロリーや食事の内容なども

かきだせたらいいなと思います。

次回もよろしくお願いします〜