どうも、conkirinです。
最近オフィスの中が異常に寒い、、、
外気温との差がハンパない。
外から帰ってくると天国なんですが、
ずっとオフィスにいると逆に体調悪くなりそう。
ということでお昼休みは外で過ごす事にしました。
オフィスから少し離れた場所
珍しくこの日はオフィスの中に人があまりいませんでした。
夏休みとか外出とかリモートワークしている人が
重なったかなと思いつつ、ランチは一人で。
ランチを食べ終わった後に散歩がてら
休憩しようと思い、前から気になっていた場所へ。
道中はなるべく日陰を通りながら目的地へ。
そして到着。しかし日向は本当に暑いですね。
目的地は商業施設ビルの横にある森？林？のような所。
こんな場所あるんだというくらい自然があるんですが、
多分人工的に作られた森のイメージ。
もちろん、いくつかベンチが設置してあるので休憩スペースとして
利用する目的で作られています。
サラリーマンやOLさんがよくそこでランチを食べています。
緑は癒される
そこで何をするわけでもないのですが、
全体的に日陰で陽の光がわずかに入ってくるような感じ。
めちゃくちゃいいスポットですね。
風が流れる音やセミの鳴き声、風で葉っぱが揺れる音なども
全て癒されます。僕の最高の癒し空間です！！
ビル風なのかここだけ風吹いてましたね笑
今思えばなんでだろ？？
そんな心地いいところで瞑想とかしようかなと思いますが、
人の目が気になるのでプチ瞑想に切り替え実施。
ベンチに座りながら目をつぶり、深呼吸。
コレだけで結構さっぱりしますよね。
人は緑の中にいると科学的にリラックスできると
YouTubeや記事で見たことがあります。
確かにリフレッシュできるというか、色々考えないで
ぼーっとしてられるのが本当にいい。
カフェも涼しくていいけど、たまには緑のスペースもいいですね。
また一人ランチの時は実践してみようと思います。
それでは、次回もよろしくお願いします〜
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