時間=無限にあるものでは決してありません。人の一生は決まっています。現代の医学を持ってしても長くても100年くらいでしょうか。そんな限られた一生のうち自分に使える時間ってどれくらいあると思いますか？？
僕は今、サラリーマンをやりながら、趣味の筋トレを続けて、さらに複業に着手し始めて、子育てもしています。特に子育ては難しく、子供のために時間を沢山使わないと行けない（使いたい）ため、自分の時間をうまくコントロールできません。
でも決して時間がないからこれができない、あれができないという事は言いません。時間は作るもの、時間がなければお金で買える時代。「時間がないからできない」は言い訳になってしまう時代。
今回は書籍やYouTubeなどのメディアを通してinputしてきた時間術というほど大層なものではないですが、僕が実践している自分管理をご紹介したいと思います。
時間の考え方
今までの僕は時間が無限にあるものだと思っていました。
例えば、「明日暇だし、明日やればいいや」とか「今日は残業して仕事片付けよう」など、時間と自分を切り離して考えていました。
行きたくない飲み会とかもなんとなく行ったり、終電まで付き合ったりしていました。
そんな僕の時間に対する考えが180度変わったのは結婚して子供が生まれてからです。
子供って本当に可愛くて、自分の全てを子供のために行動できてしまうほど愛おしい存在です。
そんな子供や家族と過ごす時間を優先させたいと思う様になったのが始まりですね。
また、書籍やYouTubeなどの媒体で“時間”が如何に大切かを発信している方々を良く見ますし、拝読拝見すると妙に腹落ちする内容だったのです。
それは、時間=自分の一生という考え方。
時間と自分を切り離して考えていた僕には衝撃でした。自分の時間は一生の命と同じということ。言い換えれば、自分の命を使って日々行動しているということ。
その貴重な時間をダラダラ使ったり、他人（好きでもない会社の同僚や上司とか）のために使うのってなんか違うんじゃないか、と思うようになりました。
もしかしたら、極端な考え方かもしれませんが、限られた時間の中で限られた一生の中で、自分の好きな事や好きな人のために、全力でこの“時間”を使って行けたらそれだけで幸せだし、有意義になると僕は信じています。
そんな僕がどのように時間を作って使っているかを次の章でお話しします。
時間の使い方
時間に対する考え方が変わったので、実際にその貴重な時間をどうやって作っていくか、生み出していくかを考えるようになりました。
1日24時間で考えると使える時間は決まっています。
その自分の24時間をどう使うかを本気で考えると結構無駄な事をやっていて、それをやめる事によって自分の時間を取り戻せると確信しました。時間=自分の一生です。その時間をどう使うか生み出していくかはもちろん自分次第です。
そして僕はこれらの事をやめました。
- 残業
- 飲み会
シンプルにこの2つです！これをやめるだけでどれだけの時間が生まれる事か、どれだけの時間を効率的に使えるか、計り知れません！！
残業編
まず、残業です。とはいえ、仕事の量は変わらないので残業をしないためにどう動くかを真剣に考え行動しました。具体的にはこれらです。
- 通勤時間（往復2時間）→（メールチェックand返信、情報input-output）
- ランチタイム（1時間）→同僚や上司とランチミーティング
- アウトソースを上手く使う→自分でやらなくていいものは社内社外に外注する
- クライアントとの打合せ→移動時間の無駄を省くためメールやチャット、web会議で代用
今までなんとなくスマホいじっていた通勤時間を有効に活用しようとメール返信や資料作成のための情報inputなんかに利用します。1時間で大方片付きますね。たまに資料作成もやってます。
資料は流石にスマホでできないので、その時はグリーン車（有料の指定席）のチケットを購入し、座って資料作成をやってます。まさに時間をお金で買うという事ですね。
これらをやるだけで今まで午前中の時間を使ってやっていた行動を朝に、午前中の仕事は別のクリエイティブな仕事や午後のタスクを一気に集中してできるので、かなり前倒ししてできるようになりました。
そして、ちょっとした会議やミーティングはランチタイムに上司や同僚にお願いして実施したりしています。やはり午前中の頭が冴えている時にミーティングとか入ると勿体なので、それはランチタイムや午後一に実施した方が効率がいいです。
あとは自分がやらなくてもいい仕事は断ったり、極力外注するようにしています。他の部署なんかにも何かお土産渡したりしてやってもらったり、クライアントとのミーティングも移動時間が勿体無いので、メールで済ませたり、web会議を使うようになりました。全部が全部ではありませんが、かなり業務短縮できるようになりました。
僕はこれを自分自身で働き方改革していると思っています。これだけでほぼ残業ゼロで定時、もしくは定時前（フレックスなので）に帰宅できるようになりましたので。
飲み会編
そして飲み会。まず付き合いでの飲み会は全くいく気になりませんし、時間の無駄です。僕が飲み会にいく時は何かinputを受けたい時、相談したい時、この人となら自分の時間を共有してもいいなと思う時にしか行きません。
そのため、ここ2年くらい飲み会には全く行かなくなりました。会社の忘年会も行ってません笑。僕の場合、飲み会に行くと基本的にはその場は楽しいけど何かを得られるかというとあまり得るものはないです。
ましては、同僚や上司の愚痴、取引先の愚痴などを聞かされた際にはすぐに帰りたくなります。全くもって意味のない時間と僕は感じてしまいますから。
あとは、飲み会後は大抵帰りが遅くなりますよね。何度も経験がありますが、周りも飲んで帰る人が沢山いるので、通勤ラッシュ並みに電車が混みます。車内で色々なトラブルも発生します。そうすると電車が大幅に遅延して帰りがさらに遅くなる。。。悪循環です。
結果、寝るのが遅くなり朝も遅く起きる。時間を沢山消費した割には大抵のことは覚えておらず、特に重要なinputもない→また仕事というルーティーンに陥ります。そして休日は飲み疲れと寝不足で朝起きれずに、子供と一緒に過ごす時間が削られる。もういい事ないですね笑
なので、飲み会は行かない。これだけで自分の貴重な時間とその後の時間を効率的に使うことができるようになります。
新たに時間を作れた
“残業しない“、”飲み会に行かない“で作れた時間で平日これらを実践できるようになりました。
- 朝5時台に起きて朝活→自分のやりたい事や複業ができる
- ジムでトレーニング→体が鍛えられ健康的になれる
- 子供と一緒に夕飯やお風呂に入れる→平日でも子供や家族と一緒に過ごせる
- 子供の寝かしつけをする→21時〜22時には自分も寝るので早寝早起きができる
さらに最近はリモートワークなどを活用し、通勤時間もカットしその時間を業務に当てています。すると、1-2時間は早くタスクをこなせるので、また時間を作ることができ、16時くらいに切り上げて趣味や子供・家族と一緒に過ごす時間に充てることができています。
僕の場合、会社がリモートワークやフレックスの制度を採用してくれているので、さらに効率的に時間をコントロールできますが、それらがなくても残業、飲み会を無くすだけでかなりの時間を作ることができていました。
サラリーマン＋筋トレ＋複業＋子育てをやっている僕の一日
今まで話した内容を実践している１日を紹介します。前にブログでも紹介しているので、よかったらこちらもみてください。
そして平日は会社へ出勤する時とリモートワーク時で行動パターンが違います。
平日 通勤時
5:30〜7:00 起床、朝活（複業）
7:00〜8:30 支度、朝食
9:00〜10:00 通勤（出勤）
10:00〜18:00 サラリーマン業
18:00〜19:00 通勤（帰宅）
19:00〜20:00 ジム
20:15〜21:00 食事、風呂
21:00〜22:00 寝かしつけ（自分も寝る）
平日 リモートワーク時
5:30〜7:00 起床、朝活（複業）
7:00〜8:30 支度、朝食
8:30〜9:00 保育園へ送迎
9:00〜17:00 サラリーマン業
（12:00〜13:00 ランチタイムにジム&ランチへ）
17:00〜17:30 保育園お迎え
18:00〜21:00 夕食、お風呂、子供と遊ぶ
21:00〜22:00 寝かしつけ（自分も寝る）
リモートワークの方が子供と接する時間が当然増えますね。でも仕事に充てられる時間は通勤時と変わらずです。ランチタイムを削ってジムへも行けるのでかなり充実した1日を送ることができます。
そして休日も朝活を実施しますが、その他は子供・家族と100%一緒に過ごします。自分の時間を100%使って一緒に過ごす事ができる、本当に幸せな事です。
でもこれは自分で時間を作って行動している結果、実現していると僕は思っています。
最後に
いかがでしたでしょうか。時間=自分の一生であり、かけがえのない貴重なものです。
その貴重な時間を誰のために使うか、何のために使うかを今一度考え直してみるのもいいかもですね。
僕はボランティアを行なっている方々は本当に素晴らしいと思っています。自分の時間をあのように他人のために使う事ができる。本当に尊敬します。
僕も子供が成長し自立し、子供に対してそんなに時間を充てる必要がなくなってきたら、ボランティアをやってみようかなと思います。きっと素晴らしい時間の使い方になるのではと思います。
でも今はやっぱり子供優先ですね。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
では、今日も最高の１日にしましょう！！
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