2020年5月初旬、外出制限などで外に行けない自粛生活が続いていると思います。
僕自身も生まれて初めての経験ですし、どうすればいいか正解もわからず、なんとなく外出を制限して家にいる状況が続いています。
そうすると親も子供もストレスが溜まってきます。ストレス溜まると体にも心にもよくないです。
このようなモヤモヤがある中、我が家では少しでもストレスを溜めないように、陽の光を浴びられるように食事の時も工夫しています。
今回はStay Home中でも子供達と楽しく食事をする工夫を紹介します。
子供も喜ぶお庭ランチのおすすめ5選【STAY HOME】
✅本記事を読んでいただくと以下の内容がわかります。
話が少し飛びますが、食事って大切ですよね。これは筋トレを始めて、栄養素の勉強を少ししてその大切さを実感しました。
直接体内に入れるものだからもちろんわかりますが、雰囲気や視覚的なものも非常に大切です。
・逆に平凡なラーメンでも海の家とかで食べると美味しく感じる！！
その感覚が鋭く、もろに影響される子供達にとって、日々の食事は大切です。
自粛中でストレスが溜まっている中、ずっと家の中で食事するのも飽きちゃいますよね。美味しくなくなっちゃいます。
我が家では、飽きないように、気分を変えられるように、食事を楽しめるように、ポジティブでいられるようにランチに関して庭やベランダで食べる事を始めました。
今まではなぜか庭やベランダではあまり食べませんでしたが、これを機に庭ランチ楽しめるようになったと思います。
STAY HOME中の現在
☑️現在の状況
平日は、ほぼワンオペで仕事＋子育てを実施しています。これは正直かなり過酷ですが、なんとか頑張っています。
ただ、ずっと家にこもっていると心も体も萎んでしまうので、晴れた日のランチは極力外で食べることにしています。
特に嫁もいる土日や休日は、ほぼ毎回お庭でランチ。
ランチだけでなく、テント張ってプチキャンプ的な工夫もしたりしていますよ。
それだけで子供は大喜びです。
では実際にどんなランチを庭で食べているか紹介します。
（庭だけでなくベランダでもいいと思います！！）
子供も喜ぶお庭ランチ5選
まず、庭やベランダのように外で食べることによるメリットがいくつかあります。
☑️メリット
他にもいくつかあるかもですが、主にこのようなメリットがあります。
デメリットは雨の日はできないというくらい。
親的には外だから食べ物をこぼしても気にならないというところで、ストレスが一つ減ります笑
それでは、実際にどのようなメニューをお庭ランチとして食べているか紹介します。
☑️お庭ランチ5選
我が家では王道の庭ランチ食品です。家の中で食べる焼きそばも大好きなので、外で食べると食欲2倍。いつもより多めに買って作って食べています。食材もスーパーで3食入り100円以下で安く、調理も簡単なのでめっちゃ助かっています。もちろんホットプレートで調理します。
うちの子供が大好きな食べ物です。家庭用のホットプレート型たこ焼き機で焼いています。一口サイズで食べやすく、焼くのも子供に手伝ってもらっています。焼くのも楽しいみたい。また色々な具材を入れてアレンジしたり、変わり種で成功・失敗を楽しめたりと楽しい食べ物です！プレートも安いものを使っています。我が家で使っているプレートはこちら。
粉物の第二弾です。安い簡単おいしいの三拍子でいて、かつ、子供も大好きな食べもんです。粉物のいいところはたこ焼き同様、子供達も調理に参加できるところがいいですね！調理の段階から楽しみながら食事ができるという優れものです。親は当然お酒と一緒にいただきます！！最高です。
BBQですと準備や後片付けが大変です。炭の処理や火起こしも時間がかかったりしますよね。BBQはある程度人数いないと楽しめない点もあるので、我が家ではホットプレートで焼肉がベストです。お肉はもちろんウインナーや野菜も！！大人は締めでガーリックライスを食べるのにハマっています。
ファストフードに限らず、今の時期はテイクアウト始めましたのお店が多く出てきました。テイクアウトして家の中で食べるのもいいですが、やはり我が家はアウトドア感が好きなので庭やベランダで食べます。調理の手間が省けるので、楽チンでおいしいものが食べらる点がいいですよね。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
今、粉物がスーパーで品薄になっていますよね。。。転売目的で購入している輩がいるとも聞きました。このような事態で買い占めは本当にやめてほしいです。
そしてずっと家の中で過ごすのは厳しいと思います。特に小さいお子さんがいる家庭はほぼ無理です。家の中で飽きてしまい、我慢が爆発し外出（遠出）をしてしまうという方もいるようです。
それで感染したら今まで我慢していた努力が水の泡。
ここは我慢の時ですね！
そして食事や散歩など工夫してなるべく陽の光を浴びたいですよね。鬱にならないよう、少しでも太陽を浴びてポジティブに過ごしましょう！！
もちろん三密にならないように注意が必要ですね。
三密を避けて、親子共々ストレス溜めないように工夫している事をまとめたブログを過去に書きました。良かったら参考にしてください。
では、今日も最高の１日にしましょう！！
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