みなさん「オイコス」というヨーグルトはご存知でしょうか？？
何種類かフレーバーがあるのですが、簡単にいうと・・・
こんな感じのギリシャヨーグルトです。
脂質0で高たんぱく質なので、筋トレしている僕もほぼ毎日食べています。
この前ふとコンビニへ行ったらオイコスの新作があったので思わず購入しました。
その新作について、今日は紹介していきます。
オイコス新作 パッションフルーツ【期間限定】
✅本記事を読んでいただくと以下の内容がわかります。
ダイエットヨーグルトの定番といえば、オイコスですよね。
筋トレ・ボディメイク・ダイエットされている方々に愛されてる商品だと思います。高たんぱく質で脂質0、それでいて美味しいヨーグルトです。
また、ギリシャヨーグルトなので食べ応えもあり、少量でも満腹感も得られます。僕もほぼ毎日食べています。
一応、毎回やっているのですが、オイコスについて簡単に紹介します。
オイコスについて
3ヶ月スパンくらいで期間限定の商品が変わってきてますね。前回は「ゴールデンパイナップル味」が出ており、紹介しました。
記事の下部にオイコス の過去記事リンクを貼っておきます。
オイコスは全部で6種類出ています。定番〜期間限定で6種類です。下記の定番フレーバーが5種類と今回紹介する期間限定フレーバーが1種類。
①プレーン（砂糖不使用）
②プレーン（砂糖使用）
③ストロベリー
④ブルーベリー
⑤マンゴーココナッツ
特に①〜④はずっと変わってないですね。⑤がある程度の期間（半年くらい？）経つと入れ替えになります。
たくさんのフレーバーがあるので、飽きずにずっと食べられる商品ですね。あとはタンパク質量が以前より少しずつ増えています。これも嬉しいです。
それでは、期間限定の「パッションフルーツ」を紹介していきます。
オイコス パッションフルーツ味の紹介
それでは実際に食べた感想をレビューしていきましょう！！
今回期間限定で出ているけど、実は以前も期間限定で出ていたフレーバー。
昔のフレーバーは食べたことないけど、パッケージも変わりより情熱感が出ている気がする。
☑️栄養素
タンパク質：10.0g
脂 質：0.0g
炭 水 化 物：12.3g
価 格：180～190円(税込)
☑️原材料は以下の通り
・砂糖
・パッションフルーツ果汁
・キャロットエキス
・増粘剤（加工でんぷん、増粘多糖類）
・酸味料
・香料
・クエン酸カルシウム（一部に乳成分含む）
☑️食べ方
❶そのまま食べる
そりゃ普通にそのまま食べるのが一番です。
他のオイコスと同様、ヨーグルトの底に「パッションフルーツ」のフレーバーソースが入ってます。
混ぜないで食べるとほんのりパッションフルーツの香りがするが、美味しくない。
ちゃんとよく混ぜて食べるのをオススメします。
少し酸味がある柑橘系の味ですね。ピンクグレープフルーツ味に少し似ているかな？
さっぱりしていて、美味しいですね。柑橘系が好きな方は是非食べてみてください。
❷オートミールと一緒に食べる
そのまま食べる他にもオートミールと混ぜて食べたりしています。主にバナナやイチゴとかとのフルーツと一緒に食べるのが定番。
オートミール30gにバナナを適用入れて、オイコスを入れるだけ。
混ぜると見た目が良くないですが、オートミールそのものは味がないので、よく混ぜて食べるのをオススメします。
普通に美味しいし、めっちゃ食べ応えあります。これ一つで夕飯とか1食分でも満腹感得られるし、ヘルシーかつ食物繊維もとれるので、ダイエット中とかはかなりオススメです。
ちなみに、僕が食べているオートミールはこちら。1回30gの量をおやつの時間や朝の時間に食べています。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
以前、期間限定で出ていたオイコスの「みかん」や「ピンクグレープフルーツ」と同じ系統かなと思います。
さっぱりとしていて、食べやすいヨーグルトですね。これからの時期には最適なフレーバーです。
オイコスでは過去にも定番の味や期間限定の記事を紹介しています。「オイコス シリーズ」記事のリンクを貼っておきますので、良かったら見てください。
筋トレ・ダイエットをされている方で、オイコス を食べたことのない方は、是非一度試してみてください。
では、今日も最高の１日にしましょう！！
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