ちょうど2019年3月くらいからプロテインを飲んでいます。ダイエットと筋肉量を増やす目的でプロテインを摂取するようになりました。ちなみに効果はというと・・・抜群です！！
筋トレ＋プロテイン摂取を始めた時と今を比べると、体重は9キロ減、体脂肪率も22%→15%に！！食事に関する制限は、必要な栄養素を必要な分だけ摂取しています。
マクロ栄養素の話は以前のブログ記事に書いてあります。良かったら参考にして下さい。
なのでストレスもなく続けられているのが楽しい！楽しいとモチベーションも維持できるのでいい相乗効果が出ている気がしますね。
そんなプロテインについて、最近「マイプロテイン」という海外製のものを購入したので、それを紹介していきたいと思います。
マイプロテインとは
（マイプロテイン公式サイト https://www.myprotein.jp/nutrition.list よりスクリーンショット）
マイプロテインって筋トレしている方は知っていると思いますが、これから筋トレする方やしてない方は知らないですよね。僕も最近知ったw
マイプロテインは2004年にイギリスのマンチェスターで創設して以来、ヨーロッパで売上No. 1のプロテインメーカーです。現在は70カ国以上で販売をしてるようです。また、プロテインだけではなくサプリメント、高タンパク食品、スナック類、スポーツウェアなど幅広い商品を提供してくれています。
価格が安いというのが特徴の一つでもあるのですが、プロテインは全て自社工場で作られており、第三者コストをかけずに品質についても様々な認証機関からの保証もあるようです。
店舗での販売はしておらず、オンラインでの購入のみ。
僕は直接公式サイトより購入しましたが、Amazonや楽天などでも取り扱っているようです。利用者は600万人以上おり、プロのアスリートなども愛用しているとのこと。
また、キャンペーンを月に数回やっており、そのキャンペーンを活用するとめちゃくちゃ安く購入できるのと、アンバサダーの割引コードで購入するとさらに安くなる。
日本にはアンバサダーが8人しかいないとのこと。
なぜマイプロテインを購入したか
今回購入した経緯はもちろんYouTubeで筋トレ動画を見ていたのがきっかけです。YouTubeってすごい広告等ですよね。
マイプロテインの存在を全く知らなかった僕が実際に購入に至っているわけなので、認知→購入までの動機付けもYouTube（YouTuber）が担っているわけです。
今一番効果があるメディアではないでしょうか。と、YouTubeの話はここまでにして、決め手はやはり価格ですね。
他のプロテインメーカーに比べて3割くらい安い気がします。マイプロテインは圧倒的に安い！！そして味の種類も豊富です。
今の時点で64種類！！ものフレーバーがあります！！
- Matcha Latte
- あずき
- アップルクランブルとカスタード
- クッキーとクリーム
- コーヒーキャラメル
- ココナッツ
- ゴールデンシロップ
- さくらミルクティー
- サマーフルーツ
- シナモンデニッシュ
- スティッキートフィープディング
- ステビア-ストロベリー
- ステビア-チョコミント
- ステビア-チョコレート
- ステビア-バナナ
- ステビア-バニラ
- ステビア-ブルーベリーとラズベリー
- ストラッチャテッラ
- ストロベリークリーム
- ストロベリージャム・ローリー・ポーリー
- スペキュロス
- ソルティッドキャラメル
- チェスナット
- チェリーヨーグルト
- チョコバナナ
- チョコミント
- チョコレートオレンジ
- チョコレートキャラメル
- チョコレートココナッツ
- チョコレートスムーズ
- チョコレートナッツ
- チョコレートピーナッツバター
- チョコレートブラウニー
- ティラミス
- ドイツ シナモンスタークッキー
- ドイツ ジンジャーブレッド
- ドイツ ヘーゼルナッツ
- ナチュラルストロベリー
- ナチュラルチョコレート
- ナチュラルバナナ
- ナチュラルバニラ
- ノンフレーバー
- パイナップル
- バナナ
- バニラ
- バニラ&ラズベリー
- ピーチ&アプリコット
- ピーチティー
- プラム
- ブルーベリー
- ブルーベリーチーズケーキ
- ホワイトチョコレート
- マジパン
- マンゴー
- ミルクティー
- メープルシロップ
- モカ
- ラズベリー
- ラテ
- ロッキーロード
- 黒ゴマ
- 赤りんご
- 北海道ミルク
- 抹茶
すごくないですか？？これだけフレーバーがあるメーカーって他にあるのかな？？よくわからないネーミングのものもあるので、味の想像がつかないw
全ての味を試してみたいが、買う勇気はありません。。。
購入したプロテインの紹介
こんなに種類があるので、どれをチョイスするか迷います。色々とネットやブログで調べた結果、今回はコレらの商品を試しに買ってみました。
どれも人気上位の商品です。
ミルクティーはどのサイトでも人気と書いてあります。
今回は初心者セットみたいな位置付けでミルクティーは250g、ナチュラルチョコレートは1kg購入しました。しかも初回購入特典でシェイカーが無料で付いてきます。
そして、初回特典で送料が無料になりました！！もちろんそこからアンバサダーコードを使ってさらに割引されます。まとめると初回購入品はこんな感じ。（ミルクティーの写真を撮り忘れてしまった。。。）
- Impact ホエイ プロテイン 250g ミルクティー 634円
- Impact ホエイ プロテイン 1kg ナチュラルチョコレート 1,990円
- マイプロテインシェイカー 無料
- 送料 無料
合計で2,624円！！なにこの安さw
めちゃくちゃ安い！！今まで購入していたプロテインの約半分くらいでこれだけ購入できた。これは本当に安いですね。味もおいしく飲みやすい。
ミルクティーはあの有名な「午後の紅茶ミルクティ」とほとんど同じ味ですね。これは人気No.1ということもあり本当においしいですね。
チョコレートもおいしいです。飲みやすくおいしいのですが、ちょっと僕には甘いかなというのと、粉が溶けにくいかなという感想です。チョコレート250g、ミルクティ1kgにすれば良かったw
続いて2回目の購入はストロベリークリーム。
- Impact ホエイ プロテイン 1kg ストロベリークリーム 1,786円
- 送料 1,800円
合計で3,586円。初回より高いですが、それでも普通にプロテインを買うより安い。
味もめちゃくちゃおいしい。飲みやすいし味も好みですね。コンビニで売っていた「いちごオレ」のような感じです。粉も溶けやすいのでオススメです。
ただ、海外から商品が発送され届くので、送料が割高になっているのはデメリットですかね。
プロテイン単体はめちゃくちゃ安いんですが、送料が、、、ちなみに送料は8,500円以上購入すると無料になります。なのである程度まとめて購入するのが無難かもしれませんね。
プロテイン以外にもたんぱく質量が多いプロテインクッキーやスポーツウェアなども商品として出しているので、合わせてまとめ購入するのもいいですね。
ザバスとの比較
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僕は今までザバスのソイプロテインを飲んでいました。味はヨーグルトとチョコレートを交互に購入。やはり味に飽きてしまうので交互に購入していました。
ザバスは流石は日本製、溶けやすく飲みやすい。味もおいしいですね。個人的な意見ですが、マイプロテイン よりも溶けやすいと思います。
ポイントはマイプロテイン は価格とフレーバーの数でザバスより優っているところ。飲みやすさはほとんど同じ感覚ですね。
簡単に比較表にしてみました。（独断と偏見なので悪しからず・・・）5段階評価で数字が多い方が高得点。小学校の通信簿と同じです。
比較した結果、合計値は以下になりました。
マイプロテイン：18ポイント
そんなに大差はありませんが、マイプロテインのメリットはやはり購買の意思決定に重要な価格が安いというところと味（フレーバー）の種類が豊富という部分は強烈ですね。
逆にデメリットは海外から配送されるため、少し日数がかかるということ。僕は2回注文しましたが、両方とも5〜8日の間で到着しました。まぁ計画的に注文すれば特段問題ないかなというレベルですね。
ザバスとマイプロテインの併用
最初、ザバスとマイプロテイン を併用しようと考えていました。朝はザバスのソイプロテイン。腹もちするので丁度良いかなと。そして筋トレ後はマイプロテイン のホエイプロテイン。
この様なパターンで考えていましたが、マイプロテイン へ全て切り替えました。
あれもこれもと購入するのが面倒ですし、冷蔵庫に何個も入らないという問題も笑
まぁやっぱり値段が安いのでそれに限るかな。
マイプロテイン は味の種類も豊富なので、飽きないし今はマイプロテイン で良いと考えています。
ザバスはこちら
最後に
今回初めて購入しましたが、結論買って良かったです。ホエイプロテインでここまで安いのは本当に魅力的ですね。
月に2回くらいゲリラ的にセールしているので、そのセール時に購入するのがお得。マイプロテインはLINE公式アカウントも開設しているので、登録しておけばキャンペーン情報もチェックすることができますよ！！
マイプロテイン はたくさんのフレーバーがあり、ネーミングだけでは想像がつかないものもあります。そんな時、マイプロテインは購入時にg量が選べて便利です。
大抵は250g、1kg、5kgから購入できますので、味の想像が付かない場合はお試しで250gを購入し、試すのがいいと思いますよ。
合わせてシェーカーもカッコよく、オススメです。
では、今日も最高の１日にしましょう！！
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